6日目
どうも、chan2です。
昨日また母親に嫌がらせをされてしまいました。実はここ半年ほど、気まぐれに無視されたりないがしろにされたりしています。
原因はわかっていますし、元々そういうところのある人なので我慢できますが、気分のいいものではありません。
chan2は嫌なことがあると食に逃げるようです。昨日は食べ過ぎてしまいました。
●昨日食べたもの
朝:ホットケーキ、ハッシュドポテト、無糖カフェラテ
昼:焼きうどん、梅おにぎり、からあげ
夜:おでん、ご飯
おやつ:クリームどら焼き、スナック菓子、ジュース
●運動:かかとあげ少々、スクワット少々
嫌な気分を引きずらないようにしたいと思います。
ではまた👋